הניקוי השלם - סדנאות ניקוי רעלים

3 שבועות של סדנה מושלמת בשיתוף "ברא צמחים"

קראו עוד...

התמודדות עם סטרס ומתח על פי האיורוודה - תיאור מקרה

מקרה – תמיכה כללית, פיסית ונפשית

המטופל:
בנימין, 52, גרוש,2 ילדים
בנימין התיישב על הכסא בכבדות ולאות.
בנימין עובד כקבלן עפר, יום עבודתו ארוך, רוב היום בחוץ, הרבה עבודה פיסית, עובד על מכשירים כבדים, רעש רב.
מבנה גופו של בנימין צנום, 60 ק"ג, 1.61. בנימין נראה עייף ומותש. עיגולים שחורים תחת עיניו, תחילה של קמטים על מצחו ושערו החל להאפיר, עורו יבש מאד.
 

תלונות עיקריות:
• עייפות, תשישות, פיסית אך בעיקר נפשית. בנימין סיפר כי היה תמיד איש נמרץ ושמח, עובד מבוקר עד ליל ומאושר בחלקו. בשנתיים האחרונות חש עייפות לא מוסברת, כרגע חושש כי מצב העייפות יפגע ביכולתו לעבוד.
• עצירות, יציאה פעם ביומיים שלושה. תחושת נפיחות בבטן. מזה כמה שנים יש קושי ביציאות, אינו משתמש במשלשלים, אלא שותה מיץ שזיפים בלילה וזה עוזר לו.
• ליחה, יבשה, "תקועה" על פי דבריו. כל הזמן תחושה דל גודש באף, לפעמים מצליח להוציא את הליחה, יוצאת צמיגית, אפורה.


תלונות משניות:
• חוסר רגיעה כללי, דאגות קיומיות לפרנסה וכו', מחשבות רבות מטרידות
• קושי להירדם מפאת מחשבות רבות על ענייני יום יום.
• נפיחות וכבדות במע' העיכול אחרי ארוחה.
• גירוי תמידי בעיניים, תחושת חום וצריבה
• לעיתים מופיעים פצעונים קטנים ואדומים על הזרועות
תזונתו של בנימין דלה איכותית. אינו מקפיד על מזונו, אוכל בחוץ רוב היום. מעיד כי אוהב לבשל ואף מבשל טוב אך אינו מוצא סיבה לעשות זאת. אוכל הרבה בשר, מעט ירקות, הרבה מאפים קנויים, חומוס מקופסא, חמוצים, פלאפל, סביח, חטיפים מלוחים. אוכל הרבה חריף ומתובל. אוהב אוכל מטוגן. שותה 2 קפה ביום ו 5 כוסות מים ביום. אוהב לשתות תה צמחים ומרבה בכך. אינו שותה אלכוהול.
 

היסטוריה רפואית:
בריא מאד בד"כ, אינו נוהג להשתמש בתופות
לפני כ 10 שנים טופל לתקופה קצרה בתרופות פסיכיאטריות בעקבות תחושות קשות לאחר הגירושין. הפסיק את התרופות על דעת עצמו ומעיד כי מאז התגבר על הבעיה.
 

בדיקות:
• בדיקות דם תקינות מלבד B12=205
• בדיקת דופק: דופק מהיר (85), אינו יציב, אינו סדיר, מורגש היטב. דופק מעיים – חלש, דופק כבד – חלש ואיטי, דופק כליות – חלש.
• בדיקת לשון: לשון צרה וארוכה, חיפוי רב על הלשון בצבע לבן אפור, נקודות אדומות על רוב הלשון, חוסר טונוס באזור הכליות, אזור הכבד שמוט וחסר צבע.

 

דיון בממצאים:
בראיה איורוודית, בנימין סובל מחוסר איזון של ואטה דושה (אלמנט האוויר) ושל פיטה דושה (אלמנט והאש), נוזלי גופו (קאפה דושה) מיובשים ובחוסר (יובש, עצירות). גופו של בנימין גדוש ברעלים (חיפוי על הלשון, כבד) וחוסר האיזון הפנימי מתבטא בכבד חלש, כליות חלשות ומעיים חלשות.
חוסר האיזון, באיורוודה מתחיל במע' העיכול ואצל בנימין, המעיים החלשות והכבד החלש גרמו לגופו לעיכול חלש, חוסר ספיגה (B12 נמוך) וצבירת רעלים. חוסר איזון באלמנט האש ורעלים בכבד ובדם גורמים לעייפות, פצעונים ותחושת צריבה בעיניים.
מע' העצבים של בנימין חלשה (עודף באוויר) והוא אינו מסוגל להכיל את המתח ולחץ של חיי היום יום, קושי בהירדמות מפאת מחשבות ודאגה גורם לעייפות שמוסיפה לקושי בהכלה.
החולשה החיסונית שבנימין מבטא כתוצאה מרעלים ותשישות גופנית ונפשית היא במערכת נשימה עליונה, גודש וליחה יבשה.
חשוב לציין כי בנימין הביע רצון להיות שותף מלא בטיפול ולעשות ככל שביכולתו להבריא!
 

אסטרטגיית טיפולית:
ברור כי לבנימין דרוש טיפול מחזק ומרגיע. טיפול תומך ומייצב. על פי האיורוודה אין מחזקים כאשר הגוף מלא ברעלים, אלא קודם לכל מטהרים את הגוף לרמה מסוימת בכדי דיוכל לעכל את הטיפול המחזק והדבר מומשל בטקסטים המסורתיים לצביעת בגד בצבע חדש רק אחרי שנוקו ממנו כל הכתמים הישנים.
בחרתי בשני שלבי טיפול. שלב ראשון יהיה שלב ניקוי ושלב שני שלב חיזוק ותמיכה.
 

שלב ראשון:
מטרות:
• חיזוק מערכת העיכול – פעולה קרמינטיבית, לאקטיבית
• ניקוי כבד ודם – פעולה כולגוגית וכולארטית
• ניקוי לימפה – פעולה אלטרנטיבית, סטימולנטית
• חיזוק מע' נשימה והוצאת ליחה – פעולה אקספקטורנטית
• ניקוי ותמיכה בכליות – פעולה דיורטית
 

טיפול צמחי:
טינקטורה אלכוהלית. 5 מ"ל TID
צמח אחוז בפורמולה הארות
Taraxacum radix fe 1:2 20% צמח מרכזי, כולוגוגי, כלוראטי, לקסטיבי, קרמינטיבי, דג'סטיב, דיורטי, קריר ויבש, מנקז כליות וכבד
Siybum marianum 20% כולוגוגי, כולראטי, דג'סטיב, לקסטיבי, קריר ויבש
Bacopa monnieri 25% צמח מרכזי, ביטר, מאזן עצבי, אדפוטגן, מרגיע, א, אלרגי, מזין כליות ודם, מצנן ואינו מיבש
Foeniculom vul. 15% קרמינטיבי, דגסטיב, לקסטיבי, מחזק מעיים, ניטראלי ולח
Glycyrrhiza glabra fe 1:2 15% אדפטוגן, הפטופרוטקטיב, דמולצנט, אקספקוטרנט, א. אלרגי, תומך במע. עצבים, כליות, דם, כבד וראות, קריר ולח.
Zingiber off.fe 1:1 5% משפעל עיכול, דגסטיב, קרמינטיבי, סטימולנט, מחמם


חליטה לתה. לפחות 4-5 כוסות ליום
צמח אחוז בפורמולה הארות
Urtica A:A דיורטי, אלטרטיבי, א. אלרגי, מצנן, מזין, תומך בכליות ובדם
Trifolium דיורטי, אלטרטיבי, מנקז לימפתי, אקספקטורנט, מצנן ולח, א. אלרגי, מזין ותומך בכליות וראות.


B12 , כדורי מציצה.1 ביום תחת הלשון.
 

 

פרוביוטיקה – 2 קפסולות ביום של מגה דוזות. חיזוק העיכול, פעולה קרמינטיבית ומנקה.
 

אומגה 3 – 2 קפסולות ביום של שמן דגים במינון מוגבר. תמיכה בנוזלי הגוף, פעולה אנטי דלקתית ומחזקת את מערכת החיסון.
 

זרעי פשתן מושרים במים- 3 כפיות ביום
 

כורכום אבקה עם קורט פלפל שחור – 2 כפיות ביום. הכורכום, curcuma longa, אדפטוגן, הפטופקוטקטיב, כולגוגי כולראטי, אקספקטורנט, משפעל עיכול, מזין דם, מניע. תומך בכבד ובראות.


# חשוב לתת תשומת לב כי הטיפול אמור להיות ניטראלי מבחינת חום, מאחר ובנימין סובל מחוסר איזון באלמנט האש ואף מעט בעודף, אך גם לא מקרר מאחר וישנו עודף של אוויר (איכות קרה). כמו כן הטיפול, טוב שיהיה בעל איכות לחה (ליקוריש, פשתן, אומגה 3)
 

תזונה:
בנימין עבר לתזונת ניקוי מעודנת, על פי יכולתו. הורדה של מוצרים מן החי לחלוטין והקפדה על מזונות מלאים, דגנים מלאים, קיטניות, ירקות וכו'. ההנחיה הייתה להקפיד על תזונה חמה, ירקות מאודים או מבושלים קלות, תזונה לחה ולא יבשה. הקפדה חתרה על שתייה מרובה של מים או תה צמחים.

 

שלב 2:
בנימין הגיע לפגישה שנייה לאחר חודש מעודד מההתקדמות. אומנם לא "עמד" בכל הנחיות התזונה כל הזמן, אך ניכר שיפור רב במצבו:
• יציאות יומיות!
• תחושת הקלה במע' העיכול, פחות נפיחות.
• מרגיש הרבה יותר אנרגטי, פחות עייפות, יותר קלילות.
• שיפור ניכר בליחה, מעיד כי כמעט ואין את תחושת הגודש במע' נשימה עליונה.

 

מטרות שלב 2:
• המשך תמיכה ושיפור פינוי בכבד
• המשך תמיכה במע' העיכול
• המשך חיזוק מע' נשימה והוצאת ליחה – פעולה אקספקטורנטית
• תמיכה וחיזוק של הגוף עם דגש על מע' עצבים וכליות, אדרנל – פעולה אדפטוגנית, רלקסנטית, מזינה ומאזנת.
• חיזוק ותמיכה חיסונית – פעולה אימונומודלאטורית

 

טיפול צמחי:


טינקטורה אלכוהלית. 5 מ"ל TID

צמח אחוז בפורמולה הארות
Withania som. Fe 1:2 25% צמח מרכזי, אדפטוגן, תומך בכליות, ראות, אדרנל, מע. עצבים,, מרגיע, מזין, א. אלרגי, מחזק חיסוני, חמים ואינו מיבש
Bacopa monnieri 25% צמח מרכזי, ביטר, מאזן עצבי, אדפוטגן, מרגיע, א, אלרגי, מזין כליות ודם, מצנן ואינו מיבש
Schisandra sin. 20% אדפטוגן, הפטו פרוטקטיב, מחזק מע' חיסון, אלטרטיבי, מזין ותומך בכליות, ראות, כבד, אדרנל, מע' עצבים, חמים ויבש
Acarus calamus 15% עפ"י האיורוודה מחזק את מע' העצבים ומזרים דם למוח, סטימולנט, משפעל מע. עיכול, ביטר, דיג'סטיב, קרמינטיבי, כולראטי וכלוגוגי, אקספקטורנט.
Glycyrrhiza glabra fe 1:2 15% אדפטוגן, הפטופרוטקטיב, דמולצנט, אקספקוטרנט, א. אלרגי, תומך במע. עצבים, כליות, דם, כבד וראות, קריר ולח.


# המשך עם אותה החליטה, פרוביוטיקה, אומגה 3 וכורכום אבקה

 

סיכום:
בנימין המשיך עם הטיפול כמו שלב 2 במשך כשלושה חודשים. במהלך הזמן חל שיפור עצום אצל בנימין ולזכותו יאמר כי לקח את הטיפול במלוא הרצינות ומלא אחרי ההנחיות בצורה כמעט מלאה!
בהמשך ירדו הפרוביוטיקה, b12, אבקת הכורכום והחליטה.


נשאר עם הטינקטורה, זרעי פשתן ואומגה 3


• יציאה 1 ביום ללא קושי, יודע כי מים הם הפתרון שלו ליציאות סדירות ותחושה טובה של מע' העיכול.
• תחושת העייפות והתשישות אינה ומרגיש חזק ואנרגטי כמקודם
• אין ליחה ואין גודש במע' הנשימה
• מרגיש טוב ובעיקר מודע למצב בריאותו והקשר בין תזונה נכונה להרגשתו!

 

התהליך הטיפולי נמשך כ4.5 חודשים סה"כ והיה מוצלח ביותר! באיורוודה, בטקסטים הקלאסיים ישנו פרק על הצלחת הטיפול אשר תלויה בכמה גורמים, והגורם החשוב ביותר אחרי המטפל ואיכות הטיפול הוא המטופל והתגייסותו לטיפול ופה בנימין עשה מאמץ גדול.

בנימין ממשיך בעבודתו, וממשיך להקפיד על תזונה נכונה. אחרי 4 חודשים הפסיק עם נטילת הטינקטורה ושאר הצמחים.

 

לבריאות!