הניקוי השלם - סדנאות ניקוי רעלים

3 שבועות של סדנה מושלמת בשיתוף "ברא צמחים"

קראו עוד...

סוכרת על פי האיורוודה מאדהומאהה

סכרת הינה גורם המוות השלישי כיום בישראל ודרכי הטיפול בה מגוונות ויעילות אך אינן נטולות תופעות לוואי.
באיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, כבר לפני 2500 שנה תוארו, בטקסטים המסורתיים, מאפייני המחלה והטיפול בה. הדגש בטיפול הינו על מניעה, טיפול בשורש מחלה (חוסר איזון) ועל טיפול בסיבוכי המחלה, כל זאת ללא תופעות לוואי.
האיורוודה, כרפואה הוליסטית, מדגישה את התאמת הטיפול לכל מטופל בצורה אישית, אך ישנם מאפיינים דומים בטיפול בכל חולי הסכרת.
הטיפול יתבסס בראש ובראשונה על אורח חיים ותזונה. אורח חיים פעיל, פעילות גופנית והורדת סטרס (כיום ברור כי זהו גורם חשוב במחלת הסכרת), שינה מספקת היא מרכיב חשוב ומקדם הורדת סטרס ושיפור מטבוליזם בגוף.
תזונה תבסס, בשפת האיורוודה, הסנסקריט, על מוצרי מזון המפחיתים עודף באלמנט המים והאשמה, תכונה המקדמת הפחתה ממשקל הגוף, ניקוי הגוף, ויבוש עודף נוזלים. בשפה המערבית, תזונה בעלת אינדקס גליקמי נמוך. פחמימות מלאות (שעורה באיווורדה, מומלצת במיוחד), שפע של קיטניות, ירקות ובעיקר ירקות ירוקים (מלבש ירקות עמילניים), אגוזים ושקדים.
האיורוודה ממליצה על ניקוי הגוף מרעלים בשלב ראשון, כדרך הטובה ביותר להתמודדות עם מחלה זו להבאת איזון לגוף.
כמו כן ישנם כלי טיפול נוספים כמו נק' לחיצה מתאימות, תרגול יוגה ועוד.
שימוש בצמחי מרפא נמצא כעזר הכרחי למניעה וטיפול בסכרת. הטיפול אינו יכול לעמוד לבד על צמחי מרפא, אך אילו, בהתאמה נכונה יכולים להאיץ את תהליך הטיפולי ולעזור לגוף בהתמודדות.
ישנם כמה צמחי מרפא איורו ודים אשר " קנו את עולמם" דם במערב בזכות יכולתם לטפל בסכרת ואף נחקרו והוכחו כיעלים במגוון מנגנונים.
המשותף לרוב הצמחים יהיה טעם מר וחריפות, יכולת לשפר את העיכול ואת המטבוליזם בגוף, צמחים אלו תורמים בד"כ לתהליכי ניקוי ופינוי רעלים מהגוף ובעיקר למטבוליזם של הגלוקוז והאינסולין בגוף.
בין הצמחים המוכרים והניתנים להשגה בארץ:
 חילבה, סנסקריט: מתיקה, trigonella – בשימוש כממרח ותוספת למאכלים. תבלין וצמח מרפא מהידועים לטיפול בסכרת. ידוע כמחזק לבלב, משפר הכנסת גלוקוז לתאים, מפחית רמות שומנים בדם ועוד.
 ג'ימנמה, סנסקריט: גורמאר, gymnema- הצמח הטוב לחיזוק לבלב שיפור רגישות התאים לאינסולין. אפשר להשתמש כחליטה לתה, אבקה או תמצית.
 מלון מר, סנסקריט: קרלה, momrdica – ניתן להשיג כאבקה. משפר את תהליכי מטבוליזם הגלוקוז בגוף, מחזק מערכת חיסונית. בשימוש כירק מאכל (הדורש מומחיות בכדי להסוות את טעמו המר, נפוץ במטבח ההודי, תאילנדי, סין), ניתן להשיגו כתמצית.
 קינמון – מן הצמחים הנחקרים ביותר לאחרונה להבנת השימוש בו כצמח בעל יכולת לאזן את רמת הגלוקוז בדם. שימוש בתה או אבקה.
 אמלה – פרי שמקורו באיורוודה ומכר כצמח מרפא סוכר בדם. נוגד חמצון עוצמתי, מגן על כלי הדם, מחזק את מערכת החיסון ועוד מעלות רבות אחרות. בהודו נמכר כפרי מיובש וממותק וגם בהכנות צמחיות רבות.

צמחים אלו ועוד, פעולתם עוצמתית כאשר משתמשים בהם כראוי. יש לשים לב ולנקוט משנה זהירות בשימוש בצמחי מרפא יחד עם תרופות לסכרת ו/או אינסולין.
 

למצגת המפרטת את תהליך הסוכרת על פי איוורודה והטיפול הצמחי

למצגת (מומלץ לשמור ואח"כ לפתוח)