הניקוי השלם - סדנאות ניקוי רעלים

3 שבועות של סדנה מושלמת בשיתוף "ברא צמחים"

קראו עוד...

בחן את עצמך - גלה מהו הטבע המולד שלך

הטבלה שתובא להלן מטרתה לספק את הכלים לבחינה עצמית שתאפשר לכם להבין מהו הטבע המולד שלכם על פי האיורוודה.


יש לזכור כי מדובר בקווים מנחים כלליים. המרקמים הנפשיים, הרגשיים והפסיכולוגיים של כל אדם הם שונים ומגוונים, ורק מטפל מיומן ומנוסה בתורת האיורוודה יכול לבחון אותם לעומק. על כן, אין להסיק מסקנות מוחלטות על עצמכם על בסיס הבחינה העצמית הזאת או על סמך תיאורי הדושות. כדאי, עם זאת, לנצל את המידע כדי להבין טוב יותר את עצמכם, ולהיעזר בו לתכנון התזונה, לקביעת משטר התרגול הגופני ולשיפור היבטים נוספים של אורח החיים בשאיפה להגיע לבריאות המיטבית.


מומלץ למלא פעמיים את הטבלה להערכה עצמית. ראשית, בססו את תשובותיכם על נתונים שהוכחו כנכונים במשך שנים רבות. נכונות זו משקפת את הפרקרוּטי – הטבע המולד שלכם. לאחר מכן מלאו שוב את הטבלה, תוך התחשבות ברגשותיכם ומצבכם הגופני לאחרונה, בחודש או בחודשיים האחרונים. נתונים אלה משקפים את הויקרוטי שלכם, או המצב הנתון כעת.


נסו להיות אובייקטיביים ככל האפשר לגבי עצמכם. כדאי להיעזר בבן/ בת הזוג או בחבר/ה קרוב/ה לבדיקת תשובותיכם. הם יכולים לתרום את תובנותיהם והאובייקטיביות שלהם לנכונות הנתונים.


לאחר מילוי הטבלה, חברו את מספר הסימונים מתחת לעמודות 1, 2 , 3, (האתר יעשה זאת למענכם) וכך תמצאו מהו המאזן של הדושות – הביו אנרגיות הן בפרקרוטי והן בוויקרוטי שלכם. אצל רוב האנשים תהיה דושה אחת מרכזית, אצל חלק קטן יותר ישלטו 2 דושות באופן כמעט שווה, ואילו מעטים ייהנו מ-3 הדושות בחלוקה שווה.
לאחר שהגדרתם מהי הדושה הבולטת שלכם, תוכלו ללמוד מהם המאפיינים של כל אחת מהדושות לשם העמקת הבנתכם את הנושא.
חשוב להבין כי בכל שאלה ישנם מאפיינים שונים ובכדי לסמן את התשובה אין צורך להתחבר לכל המאפיינים, אלא לבחור את הנכון ביותר מבין שלושת התשובות.
יש לציין כי נכון לסמן תשובה אחת, המדויקת ביותר, אך אפשר לסמן יותר מתשובה אחת או לא לסמן כלל.
 

מאפיין 1 2 3
עיניים קטנות, שקועות, יבשות, פעילות, עצבניות חדות, חודרות, בהירות, צהבהבות / אדומות, רגישות גדולות, יפות, רגועות, בעלות מבט אוהב
אף צורה לא שווה, עקמומיות בחיץ האף ארוך, מחודד, קצה אף אדום קצר, מעוגל, אף כפתורי, נטייה לנזלת
שיניים בולטות, גדולות, מרווחות, חניכיים דקים ממוצעות, עדינות, חניכיים רכים, נטייה לחניכיים מדממות בריאות, לבנות, חניכיים חזקים
שיער יבש, דק ושביר, נטייה לנשירה חלק, שמן, נטייה להאפרה, ג'ינג'י, נטייה להקרחה עבה, בריא, מלא, שמן, גלי, עשיר
עור דק, יבש, קר, מחוספס חלק, שמנוני, חמים, ורדרד, נטייה לרגישות וגירויים בעור עבה, שמנוני, קריר, חיוור, לח
תכונות גוף אחרות עוויתות רגעיות של שרירים, רעידות קלות ריח גוף חזק גוף עגול או רך
משקל הגוף נמוך, מתקשה לשמור על משקל, נטייה למשקל נמוך ממוצע, עולה בקלות אך יורד בקלות נטייה למשקל יתר, קושי בירידה במשקל
מידת הגוף רזה, צנום, עצמות בולטות בינוני, מפותח, שרירי גדול, מוצק, כבד
גבות יפות, דקות גודל בינוני נטייה לגבות עבות וגדולות
ציפורניים יבשות, מחוספסות, שבירות, נשברות בקלות, חסרות מנוחה חדות, גמישות, ורודות, מבריקות, רגישות, נטייה לדלקות עבות, חזקות, שמנוניות, חלקות, מטופחות
שפתיים דקות, יבשות, סדוקות, כהות (שמץ של גוון חום) אדומות, מלאות, רכות, צהבהבות חלקות, שמנוניות, חיוורות, לבנבנות, מלאות
סנטר דק, זוויתי הולך ונעשה צר מעוגל, כפול, רחב, עבה
לחיים מקומטות, שקועות, עצמות בולטות חלקות, רכות, אדמדמות עגולות ומלאות
צוואר דק, ארוך ממוצע, חזק, שרירי גדול, עם קפלים, רחב
בטן רזה, שטוחה, שקועה ממוצעת, שרירית גדולה וכרסתנית, עגולה, רחבה
טבור קטן, צורה יוצאת דופן, בעל בקע סגלגל ושטוח גדול, עמוק, עגול, מתוח
מותניים צרים, דקים ממוצעים כבדים, גדולים, רחבים, עגולים
שיער גוף דליל, מעט שיער בינוני נטייה לשיער גוף רב
מפרקים קרים, מתפוקקים, נטייה לכאבי מפרקים, טווח תנועה קצר ממוצעים, טווח תנועה רחב, גמישים גדולים, חלקים
שרירים אינם מפותחים, ארוכים, אינם גמישים ממוצעים, גמישים, חזקים קצרים, גמישים, רכים, חזקים ומפותחים
מחזור דם ירוד, משתנה טוב, מהיר, חם בינוני, איטי כשקר
חום גוף גוף קר במיוחד במצבי יובש, כיווץ, אוהבי חום ולחות גוף חם, חום פנימי רב, אוהבי קור גוף קר במיוחד במצבי לחות, אוהבי חום ויובש
תיאבון לא סדיר, דל, עצבני, ספיגה לקויה, חולשה בזמן רעב בריא, קושי להחזיק רעב, אכילה מרובה, יתקשו להתרכז אם לא אכלו, נטייה לעצבנות בזמן רעב איטי אך יציב, ספיגה טובה, יכולים לדלג על ארוחה או לעבוד ללא אוכל, תיאבון רגשי
יכולת עיכול לא סדיר, נטייה גזים, רגישות רבה ונטייה לכאבי בטן מהיר, חזק, ספיגה טובה, נטייה לצרבת וחומציות יתר, נטייה לכיבים ממושך ואיטי, נטייה לכבדות אחרי האוכל
צואה יבשה או קשה, נטייה למיעוט יציאות או לעצירות יציאות מרובות, נטייה ליציאה מימיית או רכה יציאות סדירות, רכות, נטייה ליציאות שמנוניות
שתן נטייה למיעוט שתן שתן מרובה, נטייה לצהבהב כמות בינונית
טעם מועדף מתוק, חמוץ, מלוח מתוק, מריר, עפיץ מריר, חריף, עפיץ
צימאון מִשתָנה, שוכח לשתות צימאון רב צימאון מועט
כוח גופני / סטמינה חלש, חוסר יכולת למאמץ ממושך בינוני, מתפרץ, כוח רצון דוחף למאמץ רב כוח רב, יכולות סיבולת גבוהה, כוח רצון חלש
פעילות גופנית היפר אקטיביות, חוסר מנוחה רבה מעטה מדי, איטיות, אינם אוהבים מאמץ רב, כבדות
פעילות מחשבתית בפעילות תמידית, חוסר מנוחה, מעוף, דמיון, יצרתיות ממוצעת עד רבה, חדה, ממוקדת, מהירה איטית, רגועה, מתגלגלת, יציבה
רגשות חרדה, פחדים, חוסר ביטחון, גמישות, תחושת ריקנות ובדידות כעס, שִנאה, קִנאה, החלטיות רוגע, רדיפת בצע, התקשרות רגשית
אמונה אמונה מגוונת, מִשתָנה אמונה חזקה, קיצוניות אמונה עקבית, עמוקה ובשלה
אינטלקט סקרנות, חשדנות, חריפות, גמישות, יצירתיות, תשובות מהירות אך לעתים שגויות חדות, דיוק, עניין רב, תשובות מדויקות, מחושב, אִטי ומדויק
זיכרון וחשיבה זיכרון טוב לטווח קצר, זיכרון דל לטווח ארוך, חשיבה פתוחה ובהירה מובהק ושונה, מתח מחשבה מתמיד, תכנון מתמיד זיכרון אִטי אך מחזיק מעמד
חלומות מהירים, רבים, מפחידים, מלאי פעילות צבעוניים, לוהטים, מאופיינים באלימות ומלחמה מאטים, אינם זוכרים חלומות, חלומות רומנטיים על אגמים ושלג
שינה מועטת, לא סדירה, מופרעת, נטייה לנדודי שינה, התעוררות מהירה שינה היא בזבוז זמן, מועטת אך עמוקה, התעוררות מהירה אוהבי שינה, שינה עמוקה וממושכת, קושי בהתעוררות
חיתוך דיבור מהיר, לא ברור, קופצני, משתנה, נטייה לצרידות חד וחודרני, ברור, חותך אִטי ומונוטוני, נעים, רך, מתגלגל, מלודי
מצב כלכלי בזבוז כספים על זוטות, חוסר יכולת לעקוב אחרי מצב כלכלי פזרנות על מותרות, אהבת כסף ככוח, יכולת להרוויח, רדיפה אחרי שגשוג כלכלי, אוהבי פאר יודע לשמור על הכסף, אינו מוציא בקלות
תכונות אופי אחרות מסתגלים, ראיית הנולד, הבנה ונטייה לסלחנות, כוח רצון חלש אמיצים, נטייה לרגזנות וחוסר סבלנות, נטייה לשעמום, פרפקציוניזם, אגרסיביים, כוח רצון ומשמעת חזקים אוהבים, אופי נעים ונינוח, חוסר מרץ וכבדות, כוח רצון טוב
יציבות אהבה לטיולים, חוסר יכולות להישאר במקום אחד, מוכנות לשינויים אהבת אתגרים, יכולת שינוי על פי שיקול הגינוי מקובעות, יציבות, ביתיות, יכולת שינוי ירודה
התנהגות בחברה רעיונות ויצירתיות, יכולת עשייה מועטה, אוהב אך מרחף דומיננטי, מנהיג, ניהול ותכנון, יכולות ביצוע גבוה, חוסר סבלנות לביקורת אוהב את כולם ואוהבים אותו, אפשר לסמוך על, יכולת ביצוע טובה אך איטית
נטייה למחלות עצירות, מע' עיכול רגישה, מעי רגיש, מחלות מפרקים, כאבי גב, מע' עצבים רעועה מחלות עור, דלקות, כיבים במע' העיכול, לחץ דם גבוה, כולסטרול מע' נשימה רגישה, התקררויות, נזלת, שיעול, אלרגיות, השמנה, כולסטרול, סכרת
מע' חיסון חלשה, נטייה לחלות הרבה בינוני, אינם מאפשרים לגוף לחלות מע חיסון טובה, חולים מעט
דחף מיני דחף טוב למין, מהירות ונטייה לשפיכה מהירה דחף מיני מוגבר, תשוקה ויצר מפותחים, מין כשליטה יציב, הנאה ממין לאורך זמן, יציבות, גירוי שנמשך זמן רב
עיסוק (נטייה בלבד או רצון) אמנים ואנשי רוח, שימוש בדמיון ומעוף, אנשי פרסום, עיתונאים, אנשי מדייה אוהבים לעבוד, בעלי יכולת ארגונית טובה, תפקדי מנהיגות, תכנון, שאפתניים. נטייה פוליטית, מקצעות אציליים (רפואה, הנדסה, עו"ד...) מקצועות טיפול ותמיכה, סיעוד, אחיות, מטפלים, עובדים סוציאליים
זיעה נטייה לזיעה מועטת זיעה מרובה, בעיקר בימות החום, זיעה בעלת ריח חריף נטייה ממוצעת להזעה, ריח מתוק
מחזור האישה, ווסת מחזור אינו סדיר, דימום מועט, נטייה לגושים, כאבים רבים בגב תחתון ובטן תחתונה בעיקר מחזור סדיר עם נטייה להקדים, דימום רב, דם אדום, תחושות חום ותשישוות בזמן ווסת, נטייה לשלשול מחזור סדיר עם נטייה לאחר, דימום ממוצע, דם חיוור, כבדות ותיאבון מוגבר, נפיחות בגוף לפני הווסת
סיכום:

טקסט אחרי השאלון