Igal Kutin11 במאי 20218 דקותצום לסירוגין לאריכות חייםתרגלתי צום לסירוגין וצומות ארוכים במהלך השנים וזה בהחלט שינה את חיי לטובה. בהתחלה, תרגלתי את הצום באופן אינטואיטיבי מכיוון שבאמת לא היה...
Igal Kutin5 במאי 20219 דקות7 צמחי מרפא מובילים לתמיכה ברמות בריאות של סוכר בדם למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...
Igal Kutin26 באפר׳ 20217 דקותכיצד סוכר יכול להזיק למוח רוב האנשים כבר בטח שמעו שסוכר אינו בריא, אך כיצד בדיוק הסוכר יכול לפעול נגד הבריאות הנפשית והמנטלית שלנו? כאשר אנחנו אוכלים מקורות...
Igal Kutin25 באפר׳ 202122 דקותעמידות לאינסולין: 10 דרכים לייצוב רמות הסוכר בדםמאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...