Igal Kutin13 באוק׳ 20211 דקותצום לבריאות שלמה ואריכות חייםמצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.
Igal Kutin11 במאי 20218 דקותצום לסירוגין לאריכות חייםתרגלתי צום לסירוגין וצומות ארוכים במהלך השנים וזה בהחלט שינה את חיי לטובה. בהתחלה, תרגלתי את הצום באופן אינטואיטיבי מכיוון שבאמת לא היה...
Igal Kutin26 באפר׳ 20216 דקותצום וצום לסירוגין לשיפור תפקוד המוחצום הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר ולחזק את בריאות המוח שלנו למנוע נזקים בריאותיים בעתיד! ארבע דרכים בהן צום לסירוגין משפר את תפקוד...
Igal Kutin26 באפר׳ 20217 דקותכיצד סוכר יכול להזיק למוח רוב האנשים כבר בטח שמעו שסוכר אינו בריא, אך כיצד בדיוק הסוכר יכול לפעול נגד הבריאות הנפשית והמנטלית שלנו? כאשר אנחנו אוכלים מקורות...
Igal Kutin25 באפר׳ 202122 דקותעמידות לאינסולין: 10 דרכים לייצוב רמות הסוכר בדםמאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...
Igal Kutin21 באפר׳ 202115 דקותכיצד סוכר מזין את צמיחת הסרטן האם יתכן שסוכר מזין את צמיחת הסרטן? מיליארדי דולרים מדי שנה מוזרמים לטובת חקר הסרטן... כן זה לא מיליארד, אלה כמה מיליארדים! אמנם נעשתה...
igalkutin20 באפר׳ 20211 דקותצום הוא פלא - מצגת מקיפה על נפלאות צוםמצגת מקיפה מההרצאה אשר ניתנה במסגרת כנס התזונה הגדול בישראל FOOD FOR GOOD. מצגת מכילה מחקרים על צום והסברים מדויקים על צום. להורדת המצגת:
Igal Kutin7 באפר׳ 20216 דקות12 האסטרטגיות הטובות ביותר לניקוי רעליםהעולם המודרני מלא ברעלים סביבתיים. ההערכה היא שישנם מעל 80,000 כימיקלים רעילים בהם משתמשים באופן קבוע במדינות העולם המערבי. מחקרים מראים...
Igal Kutin14 במרץ 20211 דקותשני מחקרים מרתקים על צום לסירוגיןהספרות המקצועית הולכת ומתמלאת במחקרים ומאמרים מדעיים על המנגנונים המופלאים המופעלים בגופנו בזמן צום ועל תרומתם האדירה לבריאות וריפוי. הנה...
Igal Kutin6 במרץ 20214 דקותצום וצום לסירוגין - האסטרטגיה הטובה ביותר לירידה במשקל אסטרטגיית הרזיה בצום וצום לסירוגין גוף האדם תוכנן ביעילות רבה למצבים של מחסור ולחץ. מחסור במזון היה מציאות שכיחה והגוף פיתח מסלולים...
igalkutin4 במרץ 202111 דקות7 רעלים אשר מחלישים את המערכת החיסונית, ואיך עושים ניקוי רעליםמערכת החיסון שלנו היא מערכת ההגנה של גופנו והיא פועלת כדי להדוף חיידקים, נגיפים, פטריות, טפילים ורעלים. למרבה הצער, עולמנו מלא ברעלים...
Igal Kutin3 במרץ 20218 דקותהפסק לאכול בכדי לחיות יותרFasting is the first principle of medicine; fast and see the strength of the spirit reveal itself. ~Rumi "אתה נראה לא טוב... מה קרה לך,...
Igal Kutin1 במרץ 20215 דקותצום להקלה על כאב ודלקתכולם מרגישים כאב מדי פעם, הרי כאב הוא הדרך של הגוף שלנו לומר לנו שקיימת פציעה, מחלה או בעיה אחרת בגוף. יחד עם זאת, כאבים כרוניים הם סוג...
Igal Kutin24 בפבר׳ 20213 דקותארבעת היתרונות הגדולים של צום מיצים על הבריאות שלנוגיליתי את הצום לפני שנים רבות וחלקכם יודעים כי אני מייחס לצום, ובפרט לצום מיצים, סגולות רבות לריפוי מחלות ומצבים בריאותיים ועשיית שינוי...
Igal Kutin22 בפבר׳ 20219 דקות12 יתרונות לצום בחיי היום יום או - למה אתם חייבים לצוםצום היא שיטת הריפוי העתיקה בעולם ומוערכת מאד על ידי מרפאים ופילוסופים קדומים רבים במהלך ההיסטוריה. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה...
Igal Kutin22 בפבר׳ 20215 דקותצום והאש הפנימית - יוגה ואיורוודהיוגה ואיורוודה הן שתי תורות רוחניות ומקודשות אשר קשורות אחת לשנייה. שתיהן אחיות השזורות האחת בשנייה, ובעצם נובעות האחת מהשנייה. מקור...
Igal Kutin21 בפבר׳ 202112 דקותניקוי חורפי :עקרונות והנחיות לניקוי רעלים בזמן ימות החורףתופעת ניקוי הרעלים הפכה מזה זמן רב לתושבת קבע בעולם התזונה והבריאות הטבעית, וכבר מזמן שאינה על תקן טרנד חולף או גימיק בזק שזמנו קצוב....
Igal Kutin4 בינו׳ 202116 דקותכולסטרול: מה זה ומה הן רמות בריאות?"הרופא רשם לי תרופות לכולסטרול, נדמה לי שזה סטטינים. מה לעשות?", אני מסתכל בדני, הוא בן 45 עם רמת כולסטרול כללי 215, עם סוכר מעט גבוה,...
Igal Kutin21 בנוב׳ 20204 דקותחיזוק הזיכרון ויכולות הריכוז בדרך פשוטהמי לא היה רוצה לשפר את יכולת הריכוז, זיכרון וחשיבה שלו. " כמו תא בודד, כך גם החיים עצמם, אינם נקבעים על ידי גנים אלא ע"י תגובתנו להשפעות...
Igal Kutin21 בנוב׳ 20204 דקותצום – הדרך הטובה ביותר לעודד תיקון תאים ופעולה נוגדת סרטן – יחידת השיפוצים של גופינו"כמו תא בודד, כך גם החיים עצמם, אינם נקבעים על ידי גנים אלא ע"י תגובתנו להשפעות של הסביבה עלינו" ברוס ליפטון, הביולוגיה של האמונה גופינו...