top of page

מאמרים
חיפוש


מרק ציר עצמות לריפוי וחיזוק
(אומנם אני טבעוני למעלה מ 25 שנים, אך במשך השנים למדתי כי ישנם מתכונים ושיטות תזונה ובהן מוצרים המגיעים מן החי ומתאימים לתהליכי ריפוי....
29 בספט׳ 2021


7 אסטרטגיות לחיזוק מערכת חיסון
בריאות מערכת החיסון חשובה במיוחד לכולנו. אנו מוקפים באורגניזמים אופורטוניסטים שאחריותם העיקרית היא לפרק חומר מתכלה. אם איננו מטפלים...
26 בספט׳ 2021


מהי תסמונת מעי דליף וכיצד היא משפיעה על בריאותנו?
מהי תסמונת מעי דליף? תסמונת מעי דליף היא אחת מהגורמים העיקריים כמעט בכל מצב דלקתי. רוב האנשים סובלים ממצב בריאותי זה אך יודעים מעט מאוד...
26 בספט׳ 2021


זה מה שהשיער שלנו אומר על המצב הבריאותי שלנו
יש לכם שיער דק ושביר, מלא ושופע, נושר ומתקרזל או כזה שצומח מהר? השיער על ראשנו עשוי להעיד לא מעט על המצב הבריאותי שלנו. איך נוכל לאבחן את...
22 בספט׳ 2021


רעלים בעידן המודרני
ראיון מלא עם מיכאל בלום ("ללא צנזורה") מה בראיון? מהם טוקסינים (רעלנים) ? היכן הם בסביבה שלנו ומהי הפגיעה שנוצרת בגופינו? עייפות/חולשה...
22 בספט׳ 2021


אנדרופאוזה - גיל המעבר של גברים וחוסר בהורמון הגברי טסטוסטרון
סיפור חיים מוכר: גבר יוצא לפנסיה בגיל 55-65 ומתחיל לחוות מחסור במוטיבציה, בחשק ובעניין בפעילויות החיים. הוא מתנהג בעצבנות ומתכנס בתוך...
16 ביוני 2021


תוכנית תזונתית מותאמת לתת פעילות של בלוטת התריס
המגיפה של הפרעות בבלוטת התריס היא משהו שאני נתקל בו המון בשנים האחרונות. פגשתי ביותר ויותר מטופלים ובעיקר מטופלות שאובחנו כסובלות ממצבים...
10 ביוני 2021


ניקוי מערכת הלימפה: 8 דרכים לניקוי גודש בלימפה
מערכת הלימפה שלנו היא קריטית עבור המערכת החיסונית שלנו וכדי להגן עלינו מפני דלקות ומחלות. אם מערכת הלימפה שלנו פקוקה וגדושה, היא לא יכולה...
2 ביוני 2021


תת פעילות של בלוטת התריס: תסמינים, גורמים ואסטרטגיות טבעיות לתמיכה
אחת הבעיות השכיחות איתן אני נפגש במרפאה, היא נשים עם תת פעילות של בלוטת תריס. זו בד"כ אישה, לעתים לקראת גיל המעבר (אך ממש לא בהכרח), היא...
27 במאי 2021


תפריט למצבים אוטו אימוניים דלקתיים ואלרגיים
זהו תפריט נהדר להתחיל בו אם יש מצב אוטואימוני, אלרגי או דלקתי. תפריט זה מיועד ל-90 יום ולאחריו מתחילים להחזיר חלק מן המוצרים בהדרגה....
26 במאי 2021


בלוטת אדרנל - 10 שיטות לחיזוק הגוף ובלוטת האדרנל
בלוטות האדרנל, או בלוטות יותרת הכליה מסייעות לגוף להסתגל לסטרס ולתפקד בזמן מתח, אחראית לעוצמה ולחוסן הגוף באמצעות התרכובות הייחודיות שהן...
19 במאי 2021


צום לסירוגין לאריכות חיים
תרגלתי צום לסירוגין וצומות ארוכים במהלך השנים וזה בהחלט שינה את חיי לטובה. בהתחלה, תרגלתי את הצום באופן אינטואיטיבי מכיוון שבאמת לא היה...
11 במאי 2021


7 צמחי מרפא מובילים לתמיכה ברמות בריאות של סוכר בדם
למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...
5 במאי 2021


איך להתמודד עם שומן בטני ולמה זה כל כך מזיק?
לכולם יש שומן. שומן בגוף נחוץ לריפוד האיברים שלנו, לבנייה של תאים ואגירת אנרגיה, אך יותר שומן מדי עלול להיות מסוכן לבריאותך. בעוד שהשיח...
29 באפר׳ 2021


האסטרטגיות הטובות ביותר לשיפור העיכול
בעיות עיכול הן מגיפה מודרנית בתרבויות מערביות. הפרעות עיקריות כגון תסמונת המעי הרגיז\רגיש, קוליטיס כיבית, צליאק, שלשולים ועצירות נפוצות...
28 באפר׳ 2021


צום וצום לסירוגין לשיפור תפקוד המוח
צום הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר ולחזק את בריאות המוח שלנו למנוע נזקים בריאותיים בעתיד! ארבע דרכים בהן צום לסירוגין משפר את תפקוד...
26 באפר׳ 2021


כיצד סוכר יכול להזיק למוח
רוב האנשים כבר בטח שמעו שסוכר אינו בריא, אך כיצד בדיוק הסוכר יכול לפעול נגד הבריאות הנפשית והמנטלית שלנו? כאשר אנחנו אוכלים מקורות...
26 באפר׳ 2021


עמידות לאינסולין: 10 דרכים לייצוב רמות הסוכר בדם
מאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...
25 באפר׳ 2021


כיצד סוכר מזין את צמיחת הסרטן
האם יתכן שסוכר מזין את צמיחת הסרטן? מיליארדי דולרים מדי שנה מוזרמים לטובת חקר הסרטן... כן זה לא מיליארד, אלה כמה מיליארדים! אמנם נעשתה...
21 באפר׳ 2021


5 דרכים להפחתת הדלקת במהירות
דלקת כרונית היא אחד מהגורמים הערמומיים ביותר למחלות בחברה המודרנית. גורמים מסוימים באורח החיים מגבירים את הדלקת בגוף וכתוצאה מכך התאים...
21 באפר׳ 2021
bottom of page


