יגאל קוטין | רפואה טבעית

top of page

מן המדיה

צמתי למשך 5 ימים. את מה שקרה מהיום ה-3 אני עדיין לא מעכל

דורון קופרשטיין מתאר את החוויה שלו בצום בחוות הבריאות בקפריסין: פרץ האנרגיה המפתיעה שמשתלט על הגוף גורם לי אפילו לפספס את כוס המיץ של הצהריים. במקום, אני מתדלק את הגוף בשתי כוסות תה צמחים, וממשיך. יוצא לטיול של שעתיים בטבע הפראי שמקיף את החווה, סוגר בסוף היום למעלה מ-20 אלף צעדים בלי גרם של עייפות.

ביום הרביעי לצום, האנרגיות האלו רק מתגברות. תחושה טבעית של "היי" מתפשטת בכל הגוף, שרק מבקש לזוז, לעשות, לחוות. אני יוצא לחצר לטבילה באמבט הקרח. מצליח להישאר בתוך המים הקפואים למעלה משש דקות, וממשיך לסאונה.

יום חמישי לצום. המוח מסרב לקלוט שעבר כל-כך הרבה זמן מאז שנכנס לפי מזון. האנרגיות בשיא בלתי מובן. המחשבות צלולות מתמיד. הידיעה שבסוף היום מחכה לי ארוחת ערב של מזון אמיתי אפילו לא מצליחה לרגש. אני יודע שהייתי יכול להמשיך.

הצום שמאריך חיים: הכל על תזונת ה־FMD

מה אם היו אומרים לכם שניתן להפחית את הגיל הביולוגי שלכם, להוריד רמות סוכר, למנוע סוכרת, לרפא כבד שומני, לצמצם דלקות ולחזק את מערכת החיסון - וכל זה במאמץ של חמישה ימים בחודש בלבד? הכירו את שיטת התזונה המדמה צום.

כבר לא גזירת גורל: המזונות שיעזרו למנוע אלצהיימר

בריאות המוח קשורה בקשר הדוק לבריאות הגוף, ולנו יש את האפשרות להביא את המוח למימוש כל הפוטנציאל שלו ולחזק אותו בכל רגע וגיל. מה הם המזונות הטובים ביותר למוח, מה הם תוספי התזונה הטובים ביותר לשיפור הזיכרון והקוגניציה ועוד טכניקות מרתקות להפוך את המוח שלנו לסופר מוח!

המחקרים שהרופאים לא יגלו לכם: כך שינוי בתזונה הצליח לרפא אלצהיימר

בעוד שרוב המחקר בתחום האלצהיימר התמקד במציאת תרופות - שרובן לא הניבו תוצאות משמעותיות - מחקרים פורצי דרך מציעים גישה חדשה ומבטיחה. ד"ר דייל ברדסון, חוקר בכיר במכון באק לחקר ההזדקנות, מציג גישה מהפכנית המשנה את כל מה שחשבנו על בריאות המוח ומחלת האלצהיימר.

במחקר מקיף שנמשך מעל עשור, הראה ד"ר ברדנסון שניתן לא רק למנוע אלצהיימר, אלא אף לרפא או לאזן את המחלה לאחר התפרצותה - וזאת ללא תרופות, אלא באמצעות שינויים בתזונה בלבד. התוצאות היו מרשימות במיוחד

"חולי סוכרת הבריאו וזרקו את התרופות": התזונה שגורמת לגוף לעשות רי-סטרט.

צום רפואי הוא אחד הכלים העתיקים והיעילים ביותר לשיפור הבריאות ולהתמודדות עם מגוון רחב של מחלות כרוניות, כמו סוכרת, השמנת יתר, מחלות לב, אלצהיימר ואפילו סרטן. למרות היעילות הרבה של צום ממושך, רבים חוששים מהרעיון עקב הקושי הפיזי והנפשי שבהימנעות ממזון. כאן נכנסת לתמונה תזונה מדמת צום (FMD) - גישה חדשנית ומבוססת מדעית שמאפשרת ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של צום, בלי להימנע לחלוטין מאכילה.

איך באמת נראה צום מיצים

לורי שטטמאור הגיעה לצום בחוות הבריאות בקפריסין ובסוף הכתבה היא מציינת "שבוע וחצי עברו מאז שנחתי בישראל, ואפשר לומר שאני עדיין תחת ההשפעה. אני ב"אפטר-גלואו" של הניקוי. לא הכנסתי לגופי שוקולד תות יותר, גם לא חלב פרה, לא רוגלך ולא לחמנייה. אני חשה קלילה מאי פעם, אין לי צניחות של עייפות במהלך היום, ואני חיונית וערנית מתמיד. "עשית משהו חדש?", שאל אותי השבוע קולגה מהעבודה. "את נראית זוהרת". "הייתי בניקוי מיצים, וזה עובד החרא הזה".

bottom of page