מדוע ישנם כל כך הרבה הסובלים ממצב בריאותי לקוי שבועות וחודשים אחרי סיום המחלה. בעוד שלרוב האנשים הסובלים מ- SARS-CoV-2, נגיף הקורונה...

(מאמר נלקח מתוך מגזין אפוק טיימס עם עריכה של יגאל קוטין) כשהייתי חולה בילדותי, סבתא שלי תמיד אמרה לי לאכול ולאכול הרבה בכדי להיות חזק. לי...

כיצד להקל באופן טבעי על תסמיני גיל המעבר ומדוע צום כל כך מועיל להפחתת התסמינים ולאיזון הורמונלי גיל המעבר, מסמן את סוף המחזור החודשי של...

צום להקלה על כאב ודלקת כולם מרגישים כאב מדי פעם, הרי כאב הוא הדרך של הגוף שלנו לומר לנו שקיימת פציעה, מחלה או בעיה אחרת בגוף. יחד עם זאת,...

מצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.

ראיון מלא יחד עם מתן חכימי בפוד קאסט "תחושת בטן" שוחחנו על ניקוי רעלים ועל צום האם חשוב לעשות ניקוי רעלים? מה מסוגלות הגוף לעשות ניקוי...

נהוג לחשוב שאם השתן שלנו בהיר, זה אומר ששתינו מספיק ואם הוא כהה, כדאי שנשתה עוד קצת מים, אבל מתברר שהשתן שלנו מספר הרבה יותר על המצב...

(אומנם אני טבעוני למעלה מ 25 שנים, אך במשך השנים למדתי כי ישנם מתכונים ושיטות תזונה ובהן מוצרים המגיעים מן החי ומתאימים לתהליכי ריפוי....

בריאות מערכת החיסון חשובה במיוחד לכולנו. אנו מוקפים באורגניזמים אופורטוניסטים שאחריותם העיקרית היא לפרק חומר מתכלה. אם איננו מטפלים...

מהי תסמונת מעי דליף? תסמונת מעי דליף היא אחת מהגורמים העיקריים כמעט בכל מצב דלקתי. רוב האנשים סובלים ממצב בריאותי זה אך יודעים מעט מאוד...

יש לכם שיער דק ושביר, מלא ושופע, נושר ומתקרזל או כזה שצומח מהר? השיער על ראשנו עשוי להעיד לא מעט על המצב הבריאותי שלנו. איך נוכל לאבחן את...

ראיון מלא עם מיכאל בלום ("ללא צנזורה") מה בראיון? מהם טוקסינים (רעלנים) ? היכן הם בסביבה שלנו ומהי הפגיעה שנוצרת בגופינו? עייפות/חולשה...

סיפור חיים מוכר: גבר יוצא לפנסיה בגיל 55-65 ומתחיל לחוות מחסור במוטיבציה, בחשק ובעניין בפעילויות החיים. הוא מתנהג בעצבנות ומתכנס בתוך...

המגיפה של הפרעות בבלוטת התריס היא משהו שאני נתקל בו המון בשנים האחרונות. פגשתי ביותר ויותר מטופלים ובעיקר מטופלות שאובחנו כסובלות ממצבים...

מערכת הלימפה שלנו היא קריטית עבור המערכת החיסונית שלנו וכדי להגן עלינו מפני דלקות ומחלות. אם מערכת הלימפה שלנו פקוקה וגדושה, היא לא יכולה...

אחת הבעיות השכיחות איתן אני נפגש במרפאה, היא נשים עם תת פעילות של בלוטת תריס. זו בד"כ אישה, לעתים לקראת גיל המעבר (אך ממש לא בהכרח), היא...

זהו תפריט נהדר להתחיל בו אם יש מצב אוטואימוני, אלרגי או דלקתי. תפריט זה מיועד ל-90 יום ולאחריו מתחילים להחזיר חלק מן המוצרים בהדרגה....

בלוטות האדרנל, או בלוטות יותרת הכליה מסייעות לגוף להסתגל לסטרס ולתפקד בזמן מתח, אחראית לעוצמה ולחוסן הגוף באמצעות התרכובות הייחודיות שהן...

תרגלתי צום לסירוגין וצומות ארוכים במהלך השנים וזה בהחלט שינה את חיי לטובה. בהתחלה, תרגלתי את הצום באופן אינטואיטיבי מכיוון שבאמת לא היה...

למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...