7 צמחי מרפא ומזונות המשפרים את מנגנון האוטופגיה והריפוי התאי קראו מאמר נוסף על אוטופאגיה... הרצון להפחית כאב, להגביר אנרגיה, להוריד רמות...

אכילה מחזורית של זרעים וגרעינים היא שיטה פשוטה הבאה לתמוך בהורמונים של נשים על ידי אספקת הרכיבים התזונתיים להן הן זקוקות בשלבים ספציפיים...

"אני בהריון ואני צמחונית ומנסה להשיג מספיק חלבון בתזונה שלי. האם סויה הוא מוצר שבטוח עבורי ועבור התינוק שלי? שמעתי שסויה יכולה לגרום...

מעי דליף, או תסמונת חדירות מעיים זהו מצב בו רירית המעיים ניזוקה. במצב זה חלקיקי מזון גדולים, חיידקים ורעלים סביבתיים מסוגלים לחלחל לזרם...

חדירות מעיים או תסמונת מעי דליף היא מצב בו רירית המעי נפגעת. במצב זה, חלקיקי מזון גדולים, חיידקים ורעלים סביבתיים מסוגלים לחלחל לזרם הדם...

בשנים האחרונות נכנס "חומר פלא" אל עולם מוצרי הבריאות - שמן CBD. שמן זה, המופק מצמח ההמפ (קרוב משפחה לצמח הקנביס) ואינו מכיל את התרכובת...

עם אורח החיים המודרני העמוס והתובעני נראה שבעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה ביותר. אם אימצתם אורח חיים בריא יותר, שינתם הרגלים ותזונה ואתם...

חיוורת או אדומה מדי? ומה הצבע הסגול אומר או לא עלינו - לשון שחורה? והכתמים הלבנים, מה איתם? כמה דרכים ללמוד על עצמנו דרך הלשון שלנו. כתבה...

יגאל קוטין מתארח בהרצאות מומחים בנייצ׳רספרו. כיצד הצום יכול לתרום לחולי סוכרת ולאיזון המשקל, מהו צום נכון ולמה עוד יכול לתרום לנו תהליך...

האם תסמונת פוסט COVID-19 תהיה המצב ה'נורמלי החדש 'שלנו? בעוד שווירוס הקורונה ומחלת הקורונה החלו כמעט לפני שנתיים, המון עדיין חווים...

מדוע ישנם כל כך הרבה הסובלים ממצב בריאותי לקוי שבועות וחודשים אחרי סיום המחלה. בעוד שלרוב האנשים הסובלים מ- SARS-CoV-2, נגיף הקורונה...

(מאמר נלקח מתוך מגזין אפוק טיימס עם עריכה של יגאל קוטין) כשהייתי חולה בילדותי, סבתא שלי תמיד אמרה לי לאכול ולאכול הרבה בכדי להיות חזק. לי...

כיצד להקל באופן טבעי על תסמיני גיל המעבר ומדוע צום כל כך מועיל להפחתת התסמינים ולאיזון הורמונלי גיל המעבר, מסמן את סוף המחזור החודשי של...

צום להקלה על כאב ודלקת כולם מרגישים כאב מדי פעם, הרי כאב הוא הדרך של הגוף שלנו לומר לנו שקיימת פציעה, מחלה או בעיה אחרת בגוף. יחד עם זאת,...

מצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.

ראיון מלא יחד עם מתן חכימי בפוד קאסט "תחושת בטן" שוחחנו על ניקוי רעלים ועל צום האם חשוב לעשות ניקוי רעלים? מה מסוגלות הגוף לעשות ניקוי...

נהוג לחשוב שאם השתן שלנו בהיר, זה אומר ששתינו מספיק ואם הוא כהה, כדאי שנשתה עוד קצת מים, אבל מתברר שהשתן שלנו מספר הרבה יותר על המצב...

(אומנם אני טבעוני למעלה מ 25 שנים, אך במשך השנים למדתי כי ישנם מתכונים ושיטות תזונה ובהן מוצרים המגיעים מן החי ומתאימים לתהליכי ריפוי....

בריאות מערכת החיסון חשובה במיוחד לכולנו. אנו מוקפים באורגניזמים אופורטוניסטים שאחריותם העיקרית היא לפרק חומר מתכלה. אם איננו מטפלים...

מהי תסמונת מעי דליף? תסמונת מעי דליף היא אחת מהגורמים העיקריים כמעט בכל מצב דלקתי. רוב האנשים סובלים ממצב בריאותי זה אך יודעים מעט מאוד...