האיורוודה היא מדע העוסק בחיובי ובשלילי,
במשמח ובמצער בחיים, במה שטוב ורע לחיים,
אורך החיים והחיים עצמם מתוארים"
צ'ארקה סמהיטה, סוטרה אסטאנם, פרק 1, סוטרה 41
ריטריט ניקוי צום מיצים
11-15.5.2022, רביעי עד ראשון,מרכז שיבננדה יוגה במטע, הרי ירושלים
5 ימים של ניקוי רעלים מסורתי בעונת האביב לרענון המערכות הפיזיות והנפשיות.
צום הוא הדרך העוצמתית ביותר לעשות שינוי בגופינו!
אביב היא העונה האידאלית לעשות תהליכי ניקוי. הטבע מתעורר לאחר חורף, וכך גם גופינו מוכן, בזמן המתאים ביותר להעצים את תהליכי הטיהור וניקוי הרעלים הטבעיים.
5 ימים של צום, ניקוי גוף, יוגה, הרפיה, מוסיקה חיה וטבע מלבלב!
סדנאות מומחים בנושאי תזונה, סדנת קוסמטיקה טבעית, סיור ליקוט אביבי, וטכניקות מיוחדות מעולם היוגה המסורתי, מדיטציה, תרגול נשימה ועוד פעילויות רבות
מיוחד: סדנת שאנקה פרקשלנה - טכניקה יוגית לניקוי מעיים
❣ כל משתתף מקבל ערכה של צמחי מרפא ותוספי תזונה להעצמת
תהליכי הניקוי וההבראה.
הרשמה: לחצו כאן
חופשת בריאות בסרי לנקה
איורוודה - תזונה - יוגה - נופש
08-17.10.2022
שמונה ימים של טיפולים, תרגולים ופינוקים בריזורט אירוודי מהולל ומעוטר על חוף ימה של סרי לנקה.טיפולים יום יומיים, הרצאות, תזונה לניקוי הגוף, שיעורי יוגה, ריקוד, סדנאות נשימה.
סידהלפה – הריזורט האיורוודי היהפהפה והמוערך, ממוקם על שפת הים בחלקה המערבי של סרי לנקה. מקום בו הבריאות, המנוחה, הניקוי והלמידה הם מקודשים ומתאפשרים בתנאים המקסימליים. האוכל האיורוודי הוא מהבריאים ומהמשובחים שיש, מרכז הטיפולים שבמקום הוא המקצועי ביותר בסרי לנקה, והכל ממוקם בתפאורה רומנטית של חוף ים זהוב, בצל דקלי הקוקוס, סרי-לנקה במיטבה.
הרשמה: לחצו כאן
כנס התזונה FOOD FOR GOOD
20.3.2022 ועד 14.4.2022
מאמרים אחרונים
הקשיבו לראיון מרתק שעשה מתן חכימי איתי
איך באמת מנקים את הגוף מרעלים - ראיון עם מתן חכימי בפודקאסט "תחושת בטן"
על ניקוי רעלים וצום, על תזונה בריאה ומאוזנת, על בריאות והדרך אליה.
לחצו על התמונה
יגאל קוטין, רפואה משלימה
שלום, נמסטה.
נשוי לדנה ואב לשפע רם, אליה כוכב ואלון בר אהבה, מתגורר בהררית, גוש שגב בגליל. המסע שלי החל אחרי הצבא בלימודי יוגה בכדי לשפר את בריאותי, המשיך בחשיפתי לעולם הרוח ולעולם הריפוי במסע ראשון להודו, במסע זה התנסיתי בלימוד מעמיק בכל תורות היוגה דרך שהייה ארוכה באשראמים (בתי ספר ליוגה) ובתקופה ארוכה בה לקחתי על עצמי נזירות לשם לימוד עצמי מעמיק...
"רוצה לפרגן מכל הלב ליגאל קוטין, שהגיע מצפון הרחוק לירושלים, העביר מפגש מרתק על תזונה בריאה למתמודדים עם מחלת הסרטן אצלנו, במרכז לסיוע הוליסטי,במקצועיות ובהקשבה,
בהתנדבות מלאה"
יעל שמיר, המרכז לסיוע הוליסטי ע"ש יורי שטרן
איורוודה
האיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, היא אחת משיטות הרפואה המשלימה החדשות והפורחות במערב, נראה כי בשנים האחרונות פרח ניצן האיורוודה מחוץ לגבולות הודו והחל את לבלובו בבטחה ובהצלחה.
צמחי מרפא
תחום צמחי המרפא באיורוודה הינו רחב ועמוק ביותר ומכיל ידע עתיק בן למעלה מ 5000 שנה. כיום אותו ידע עתיק בא באינטגרציה עם ידע מודרני בתחום ההרבליזם, תורת צמחי המרפא.
נטורופתיה
טיפול בשיטת הנטורופתיה שואפת לאבחן איפה ישנו חוסר איזון בין מערכות שונות בגוף ומה גורם לחוסר האיזון הזה.
לאחר מכן, באמצעות שילוב של תזונה נכונה, תוספי תזונה, פעילות גופנית, הפחתת סטרס והדרכה של המטופלים פועלת להחזיר את האיזון.
ניקוי רעלים וצום
גופנו ונפשנו מתמודדים עם רעלים ללא הרף. רוב הזמן אנחנו לא רק מפנים רעלים מהמערכת אלא גם סופגים אותם. בין אם זה מהמזון, האוויר, או ברבדים אחרים - אנחנו כל הזמן סופגים חומרים שהמערכת שלנו מפנה כפסולת.
דיקור סיני
דיקור סיני הוא טכניקת טיפול עתיקה ומוכחת של הרפואה הסינית בה נעשה שימוש בסין ובתרבויות מזרחיות אחרות במשך אלפי שנים במטרה למנוע, לשקם, לטפל ולשמור על בריאות תקינה.
תזונה
יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך" -היפוקרטס
באמצעות אבחון, ניסוי ותהייה, והתאמה אישית ניתן למצוא את התזונה הכי שלמה מזינה ובריאה עבור האדם.
בחן את עצמך - גלה מהו הטבע המולד שלך
בחינה עצמית שתאפשר לכם להבין מהו הטבע המולד שלכם על פי האיורוודה
יש לזכור כי מדובר בקווים מנחים כלליים. המרקמים הנפשיים, הרגשיים והפסיכולוגיים של כל אדם הם שונים ומגוונים
ורק מטפל מיומן ומנוסה בתורת האיורוודה יכול לבחון אותם לעומק. על כן, אין להסיק מסקנות מוחלטות על עצמכם על בסיס הבחינה העצמית
הזאת או על סמך תיאורי הדושות. כדאי, עם זאת, לנצל את המידע כדי להבין טוב יותר את עצמכם, ולהיעזר בו לתכנון התזונה,
לקביעת משטר התרגול הגופני ולשיפור
