לצום כמו אישה
האיורוודה היא מדע העוסק בחיובי ובשלילי,
במשמח ובמצער בחיים, במה שטוב ורע לחיים,
אורך החיים והחיים עצמם מתוארים"
צ'ארקה סמהיטה, סוטרה אסטאנם, פרק 1, סוטרה 41
סדנת צום
סדנת הצום חוזרת!
5 ימי צום מיצים, יוגה, מוסיקה, הרצאות, טבע
רביעי עד ראשון 22-26/5/2024
מושב מטע בהרי ירושלים, באשרם שיבננדה.
באווירה הקסומה של אשרם שיבננדה בהרי ירושלים, מול טבע פועם וירוק, נפגש...
סדנת עומק והנחיה לצום מיצים בן 5 ימים.
יחד עם ניקוי מעיים עוצמתי מעולם היוגה: שאנקה פרקשאלנה.
עם הרצאות, מוסיקה חיה, עיסוי תאילנדי, תנועה, יוגה, נשימה.
יגאל יחד עם צוות המוכשר של האשרם.
אוכלים בריא 14 - כנס התזונה הגדול בישראל
מוח מנצח - המפתח לבריאות המוח
הרצאה מרתקת על המוח האנושי - לנצל את מלוא הפוטנציאל של המוח שלנו! לשפר את הזיכרון שלנו, להגביר את יכולתו!
נחקור מגוון כלים וגישות שיכולים לעזור לנו לפתוח את הפוטנציאל החבוי של המוח ולהעלות את הביצועים הקוגניטיביים לגבהים חדשים.
11.4.24, שישי, 20:30
קוד הנחה על ההרצאה: 4007
אירוע מיוחד - 3 מומחים - יגאל קוטין, רון יפה, תמרה צוברי, 3 הרצאות
תורת החיסנות - אביב
התחדשות, שיפור החוסן והחיסוניות, הורדת דלקת
* חוסן וחיסוניות בצל אתגר משבר / חירום ושגרת מלחמה.
* כיצד להחזיר שליטה עצמית בגופינו.
* הנעה וחיווט מחדש של כוחות הריפוי שלנו.
* שיפור החיוניות ואנרגית החיים.
* תמיכה במערכת החיסון, העיכול ובלוטת האדרנל.
* ניקוי אביב להתחדשות.
* מה לא ידענו עד היום על המערכת הדלקתית ?
* אלרגיות אביב- איך נקל את התסמינים ונאזן את המערכות.
שלל הטבות ומתנות לנרשמים!!!!
סוכר - איך לחיות לצד האויב במתוק
ראיון עם יסכה מהפודקאסט "קצת יותר בריאים"
בין הנושאים עליהם דיברנו: סוכר - מה הוא עושה לנו בגוף? למה הוא כל כך ממכר? איך אפשר לעזור לגוף שלנו להפסיק לרצות ממנו כל הזמן? איך כל זה קשור למחלות לב, סרטן וסכרת, ומה עושים הילדים שכל הזמן מבקשים עוד...
פודקאסט
שינה מתוקה בעזרת חוכמת הרפואה הטבעית
ראיון עם תום אבן מהפודקאסט "לישון על זה" אתר השינה של ישראל. בין הנושאים עליהם דיברנו: איך ולמה להקשיב לשעון הביולוגי/צירקדי שלנו, מאילו מאכלים רצוי להימנע ואיך לשפר את השינה בעזרת תזונה, כיצד צמחי מרפא יכולים לעזור לנו לישון טוב יותר, המלצות לתוספי תזונה לשינה אידיאלית
הרצאה
להרעיב את הסרטן - צום כטיפול בסרטן
הוזמנתי לתת הרצאת עומק על צום כטיפול בהתמודדות עם סרטן ע"י עמותת תעצומות לפוגשי סרטן.
בשנים האחרונות התגבש גוף ידע מעמיק ביותר על צום כדרך לטיפול במחלת הסרטן, העמקנו לתוך המחקרים השונים והמנגנונים השונים בהם צום מחליש ומחסל תאים סרטניים ומחזק תאים בריאים.
הרצאה חובה!
פודקאסט
להרעיב את הסרטן
בפרק זה רות רואי וינשטיין אירחה אותי ואת וד"ר אמוץ זיו-אב. שוחחנו על נושא שאנו מעמיקים בו - צום.
בין השאר שוחחנו על: מה זה צום ואיך צום תומך בבריאות וריפוי? מה קורה בתאים שלנו ובגופנו בעת צום? הקשר בין צום ואריכות ימים. הקשר בין צום ומחלות כרוניות כמו סרטן, סכרת והשמנת יתר. למי מתאים הצום ולמי לא? איך מטמיעים בחיינו תועלות הצום באופן מושכל, נכון ונבון?
סופר מענין!
יגאל קוטין, רפואה משלימה
שלום, נמסטה.
נשוי לדנה ואב לשפע רם, אליה כוכב ואלון בר אהבה, מתגורר בהררית, גוש שגב בגליל. המסע שלי החל אחרי הצבא בלימודי יוגה בכדי לשפר את בריאותי, המשיך בחשיפתי לעולם הרוח ולעולם הריפוי במסע ראשון להודו, במסע זה התנסיתי בלימוד מעמיק בכל תורות היוגה דרך שהייה ארוכה באשראמים (בתי ספר ליוגה) ובתקופה ארוכה בה לקחתי על עצמי נזירות לשם לימוד עצמי מעמיק...
איורוודה
האיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, היא אחת משיטות הרפואה המשלימה החדשות והפורחות במערב, נראה כי בשנים האחרונות פרח ניצן האיורוודה מחוץ לגבולות הודו והחל את לבלובו בבטחה ובהצלחה.
צמחי מרפא
תחום צמחי המרפא באיורוודה הינו רחב ועמוק ביותר ומכיל ידע עתיק בן למעלה מ 5000 שנה. כיום אותו ידע עתיק בא באינטגרציה עם ידע מודרני בתחום ההרבליזם, תורת צמחי המרפא.
נטורופתיה
טיפול בשיטת הנטורופתיה שואפת לאבחן איפה ישנו חוסר איזון בין מערכות שונות בגוף ומה גורם לחוסר האיזון הזה.
לאחר מכן, באמצעות שילוב של תזונה נכונה, תוספי תזונה, פעילות גופנית, הפחתת סטרס והדרכה של המטופלים פועלת להחזיר את האיזון.
ניקוי רעלים וצום
גופנו ונפשנו מתמודדים עם רעלים ללא הרף. רוב הזמן אנחנו לא רק מפנים רעלים מהמערכת אלא גם סופגים אותם. בין אם זה מהמזון, האוויר, או ברבדים אחרים - אנחנו כל הזמן סופגים חומרים שהמערכת שלנו מפנה כפסולת.
דיקור סיני
דיקור סיני הוא טכניקת טיפול עתיקה ומוכחת של הרפואה הסינית בה נעשה שימוש בסין ובתרבויות מזרחיות אחרות במשך אלפי שנים במטרה למנוע, לשקם, לטפל ולשמור על בריאות תקינה.
תזונה
יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך" -היפוקרטס
באמצעות אבחון, ניסוי ותהייה, והתאמה אישית ניתן למצוא את התזונה הכי שלמה מזינה ובריאה עבור האדם.