הרכב שלנו אינו יכול לפעול בלי סוללה. הסוללה מפעילה את המנוע כולו כך שהרכב יכול להביא ביצועי שיא בכל פעם שאנו עולים מאחורי ההגה. לגוף שלנו...

7 צמחי מרפא ומזונות המשפרים את מנגנון האוטופגיה והריפוי התאי קראו מאמר נוסף על אוטופאגיה... הרצון להפחית כאב, להגביר אנרגיה, להוריד רמות...

אכילה מחזורית של זרעים וגרעינים היא שיטה פשוטה הבאה לתמוך בהורמונים של נשים על ידי אספקת הרכיבים התזונתיים להן הן זקוקות בשלבים ספציפיים...

"אני בהריון ואני צמחונית ומנסה להשיג מספיק חלבון בתזונה שלי. האם סויה הוא מוצר שבטוח עבורי ועבור התינוק שלי? שמעתי שסויה יכולה לגרום...

מעי דליף, או תסמונת חדירות מעיים זהו מצב בו רירית המעיים ניזוקה. במצב זה חלקיקי מזון גדולים, חיידקים ורעלים סביבתיים מסוגלים לחלחל לזרם...

חדירות מעיים או תסמונת מעי דליף היא מצב בו רירית המעי נפגעת. במצב זה, חלקיקי מזון גדולים, חיידקים ורעלים סביבתיים מסוגלים לחלחל לזרם הדם...

עם אורח החיים המודרני העמוס והתובעני נראה שבעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה ביותר. אם אימצתם אורח חיים בריא יותר, שינתם הרגלים ותזונה ואתם...

חיוורת או אדומה מדי? ומה הצבע הסגול אומר או לא עלינו - לשון שחורה? והכתמים הלבנים, מה איתם? כמה דרכים ללמוד על עצמנו דרך הלשון שלנו. כתבה...

האם תסמונת פוסט COVID-19 תהיה המצב ה'נורמלי החדש 'שלנו? בעוד שווירוס הקורונה ומחלת הקורונה החלו כמעט לפני שנתיים, המון עדיין חווים...

מדוע ישנם כל כך הרבה הסובלים ממצב בריאותי לקוי שבועות וחודשים אחרי סיום המחלה. בעוד שלרוב האנשים הסובלים מ- SARS-CoV-2, נגיף הקורונה...

(מאמר נלקח מתוך מגזין אפוק טיימס עם עריכה של יגאל קוטין) כשהייתי חולה בילדותי, סבתא שלי תמיד אמרה לי לאכול ולאכול הרבה בכדי להיות חזק. לי...

כיצד להקל באופן טבעי על תסמיני גיל המעבר ומדוע צום כל כך מועיל להפחתת התסמינים ולאיזון הורמונלי גיל המעבר, מסמן את סוף המחזור החודשי של...

צום להקלה על כאב ודלקת כולם מרגישים כאב מדי פעם, הרי כאב הוא הדרך של הגוף שלנו לומר לנו שקיימת פציעה, מחלה או בעיה אחרת בגוף. יחד עם זאת,...

ראיון מלא יחד עם מתן חכימי בפוד קאסט "תחושת בטן" שוחחנו על ניקוי רעלים ועל צום האם חשוב לעשות ניקוי רעלים? מה מסוגלות הגוף לעשות ניקוי...

נהוג לחשוב שאם השתן שלנו בהיר, זה אומר ששתינו מספיק ואם הוא כהה, כדאי שנשתה עוד קצת מים, אבל מתברר שהשתן שלנו מספר הרבה יותר על המצב...