צום לבריאות שלמה ואריכות חיים
מצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.
top of page
מאמרים
חיפוש
2 ביוני 2021
ניקוי מערכת הלימפה: 8 דרכים לניקוי גודש בלימפה
מערכת הלימפה שלנו היא קריטית עבור המערכת החיסונית שלנו וכדי להגן עלינו מפני דלקות ומחלות. אם מערכת הלימפה שלנו פקוקה וגדושה, היא לא יכולה...
28,401 צפיותתגובה 1
5 במאי 2021
7 צמחי מרפא מובילים לתמיכה ברמות בריאות של סוכר בדם
למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...
3,808 צפיות0 תגובות
25 באפר׳ 2021
עמידות לאינסולין: 10 דרכים לייצוב רמות הסוכר בדם
מאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...
12,838 צפיות0 תגובות
21 באפר׳ 2021
5 דרכים להפחתת הדלקת במהירות
דלקת כרונית היא אחד מהגורמים הערמומיים ביותר למחלות בחברה המודרנית. גורמים מסוימים באורח החיים מגבירים את הדלקת בגוף וכתוצאה מכך התאים...
4,528 צפיות0 תגובות
13 באפר׳ 2021
האם הנאה מאכילה יכולה להיות תכנית התזונה הטובה ביותר?
ההבנה והמודעות כי מזון ותזונה הם הכרח לבריאות מיטיבית הן עובדה ברורה, יחד עם הבנה רחבה יותר של המשמעות של לאכול באמת טוב. אולי התנסית...
288 צפיות0 תגובות
21 במרץ 2021
עשרת המזונות הטובים להורדת סוכר
אלה 10 המזונות הטובים ביותר לאיזון השתוקקות לסוכר ולהורדת רמות הסוכר. במזונות אלו ישנם חומרים פעילים רבים אשר משפיעים על כמה וכמה מערכות...
14,527 צפיות0 תגובות
11 במרץ 2021
ניקוי רעלים בעזרת רטיות שמן קיק - פשוט ויעיל!
אורח חיינו, תזונתנו, הסביבה בה אנו חיים ומאורעות בדרכנו מלאים כיום ברעלים מסוגים שונים, החל מרעלים גסים בתזונה וכלה ברעלים מעודנים יותר...
4,437 צפיות0 תגובות
8 במרץ 2021
גרגור שמן - OIL PULLING
גרגור שמן הוא תרגול המיועד לחיזוק אזור הפנים, הפה והלסת ולהוצאת רעלים מאזור זה ומכלל הגוף. מדובר בתרגול פשוט מאד שמהותו – גרגור שמן בפה...
5,433 צפיות0 תגובות
22 בפבר׳ 2021
12 יתרונות לצום בחיי היום יום או - למה אתם חייבים לצום
צום היא שיטת הריפוי העתיקה בעולם ומוערכת מאד על ידי מרפאים ופילוסופים קדומים רבים במהלך ההיסטוריה. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה...
4,177 צפיותתגובה 1
22 בפבר׳ 2021
איך נשמור על האש הפנימית בימות החורף
"קאיהסיאנאם אנטראגנא" קאיה, חיים – היא האגני חורף, קר, אפור, מצב רוח מלנכולי, רצון להתכרבל ולא לצאת, האף גדוש וקשה לנשום, אין שום חשק...
247 צפיות0 תגובות
22 בפבר׳ 2021
צום והאש הפנימית - יוגה ואיורוודה
יוגה ואיורוודה הן שתי תורות רוחניות ומקודשות אשר קשורות אחת לשנייה. שתיהן אחיות השזורות האחת בשנייה, ובעצם נובעות האחת מהשנייה. מקור...
175 צפיות0 תגובות
21 בפבר׳ 2021
ניקוי חורפי :עקרונות והנחיות לניקוי רעלים בזמן ימות החורף
תופעת ניקוי הרעלים הפכה מזה זמן רב לתושבת קבע בעולם התזונה והבריאות הטבעית, וכבר מזמן שאינה על תקן טרנד חולף או גימיק בזק שזמנו קצוב....
1,485 צפיות0 תגובות
15 בפבר׳ 2021
הקשר בין כאבי ראש, הורמונים ומיגרנות
אביבה נכנסה למרפאה. היא באה לשוחח על העניין שמחשיך את חייה, כך באלו המילים! המיגרנה מבקרת אותה לפחות 2-3 פעמים בחודש ומשתקת אותה ליום...
7,097 צפיות0 תגובות
14 בפבר׳ 2021
סיידר אש לחיזוק מערכת החיסון והגברת החום הפנימי
חודשי החורף נחשבים לעונה בה אנו מועדים יותר למחלות כמו צינון ושפעת וזאת בגלל הקור. הקור מחליש את הגוף שלנו והופך אותנו חשופים יותר...
245 צפיות0 תגובות
22 בנוב׳ 2020
בדיקות מעבדה מקיפות, מתקדמות וחדשניות
אלו לא עוד רק בדיקות מעבדה סטנדרטיות, אלא הנגשה של בדיקות מעבדה ייחודיות ומקיפות בחו"ל, אשר בודקות מגוון רחב מאוד של מדדים המתקשרים למצבו...
293 צפיות0 תגובות
21 בנוב׳ 2020
ניקוי רעלים בדרך היוגית
נכתב ע"י שרון רוט ויגאל קוטין אחד ממורי ליוגה אמר : הארה היא כמו אורח בביתך, נחוץ והכרחי לדאוג לניקיון הבית, לנוחות וסדר בבית ויום אחד...
44 צפיות0 תגובות
21 בנוב׳ 2020
צום – הדרך הטובה ביותר לעודד תיקון תאים ופעולה נוגדת סרטן – יחידת השיפוצים של גופינו
"כמו תא בודד, כך גם החיים עצמם, אינם נקבעים על ידי גנים אלא ע"י תגובתנו להשפעות של הסביבה עלינו" ברוס ליפטון, הביולוגיה של האמונה גופינו...
254 צפיותתגובה 1
15 בנוב׳ 2020
טועמים את צמחי המרפא
טועמים את צמחי המרפא טעם בשפה הסנסקריט הוא ה "ראסה". לראסה כמו למילים רבות בשפה עתיקה זו משמעיות רבות ומגוונות הבאות להעיד על האיכויות...
197 צפיות0 תגובות
15 בנוב׳ 2020
מחשבה וזיכרון על פי האיורוודה
מחשבה וזיכרון על פי האיורוודה האיורוודה גורסת כי בכדי להגיע לתפקוד יעיל של המוח, בכדי לקדם ריכוז וזיכרון אנו נדרשים לחיות אורח חיים מאוזן...
49 צפיות0 תגובות