מערכת הלימפה שלנו היא קריטית עבור המערכת החיסונית שלנו וכדי להגן עלינו מפני דלקות ומחלות. אם מערכת הלימפה שלנו פקוקה וגדושה, היא לא יכולה...

למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...

מאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...

דלקת כרונית היא אחד מהגורמים הערמומיים ביותר למחלות בחברה המודרנית. גורמים מסוימים באורח החיים מגבירים את הדלקת בגוף וכתוצאה מכך התאים...

ההבנה והמודעות כי מזון ותזונה הם הכרח לבריאות מיטיבית הן עובדה ברורה, יחד עם הבנה רחבה יותר של המשמעות של לאכול באמת טוב. אולי התנסית...

אלה 10 המזונות הטובים ביותר לאיזון השתוקקות לסוכר ולהורדת רמות הסוכר. במזונות אלו ישנם חומרים פעילים רבים אשר משפיעים על כמה וכמה מערכות...

אורח חיינו, תזונתנו, הסביבה בה אנו חיים ומאורעות בדרכנו מלאים כיום ברעלים מסוגים שונים, החל מרעלים גסים בתזונה וכלה ברעלים מעודנים יותר...

גרגור שמן הוא תרגול המיועד לחיזוק אזור הפנים, הפה והלסת ולהוצאת רעלים מאזור זה ומכלל הגוף. מדובר בתרגול פשוט מאד שמהותו – גרגור שמן בפה...

צום היא שיטת הריפוי העתיקה בעולם ומוערכת מאד על ידי מרפאים ופילוסופים קדומים רבים במהלך ההיסטוריה. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה...

"קאיהסיאנאם אנטראגנא" קאיה, חיים – היא האגני חורף, קר, אפור, מצב רוח מלנכולי, רצון להתכרבל ולא לצאת, האף גדוש וקשה לנשום, אין שום חשק...

יוגה ואיורוודה הן שתי תורות רוחניות ומקודשות אשר קשורות אחת לשנייה. שתיהן אחיות השזורות האחת בשנייה, ובעצם נובעות האחת מהשנייה. מקור...

תופעת ניקוי הרעלים הפכה מזה זמן רב לתושבת קבע בעולם התזונה והבריאות הטבעית, וכבר מזמן שאינה על תקן טרנד חולף או גימיק בזק שזמנו קצוב....

אביבה נכנסה למרפאה. היא באה לשוחח על העניין שמחשיך את חייה, כך באלו המילים! המיגרנה מבקרת אותה לפחות 2-3 פעמים בחודש ומשתקת אותה ליום...

חודשי החורף נחשבים לעונה בה אנו מועדים יותר למחלות כמו צינון ושפעת וזאת בגלל הקור. הקור מחליש את הגוף שלנו והופך אותנו חשופים יותר...

אלו לא עוד רק בדיקות מעבדה סטנדרטיות, אלא הנגשה של בדיקות מעבדה ייחודיות ומקיפות בחו"ל, אשר בודקות מגוון רחב מאוד של מדדים המתקשרים למצבו...

נכתב ע"י שרון רוט ויגאל קוטין אחד ממורי ליוגה אמר : הארה היא כמו אורח בביתך, נחוץ והכרחי לדאוג לניקיון הבית, לנוחות וסדר בבית ויום אחד...

"כמו תא בודד, כך גם החיים עצמם, אינם נקבעים על ידי גנים אלא ע"י תגובתנו להשפעות של הסביבה עלינו" ברוס ליפטון, הביולוגיה של האמונה גופינו...

טועמים את צמחי המרפא טעם בשפה הסנסקריט הוא ה "ראסה". לראסה כמו למילים רבות בשפה עתיקה זו משמעיות רבות ומגוונות הבאות להעיד על האיכויות...

מחשבה וזיכרון על פי האיורוודה האיורוודה גורסת כי בכדי להגיע לתפקוד יעיל של המוח, בכדי לקדם ריכוז וזיכרון אנו נדרשים לחיות אורח חיים מאוזן...

"יוגה צ'יטה וריטי נירודהה; טדה דרשטוהו סָורופה ואשטהאנם" יוגה היא הגבלה של תנודות ההכרה; אזי שוהה המתבונן בטבעו האמיתי. אלו הסוטרות...