Igal Kutin13 באוק׳ 20211 דקותצום לבריאות שלמה ואריכות חייםמצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.
Igal Kutin2 ביוני 202112 דקותניקוי מערכת הלימפה: 8 דרכים לניקוי גודש בלימפהמערכת הלימפה שלנו היא קריטית עבור המערכת החיסונית שלנו וכדי להגן עלינו מפני דלקות ומחלות. אם מערכת הלימפה שלנו פקוקה וגדושה, היא לא יכולה...
Igal Kutin5 במאי 20219 דקות7 צמחי מרפא מובילים לתמיכה ברמות בריאות של סוכר בדם למעלה ממאה מיליון אנשים בארצות הברית חיים עם סוכרת או טרום סוכרת. בישראל, למעלה מ-1 מליון סובלים מבעיות אלו. רבים אחרים חווים סימנים של...
Igal Kutin25 באפר׳ 202122 דקותעמידות לאינסולין: 10 דרכים לייצוב רמות הסוכר בדםמאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...
Igal Kutin21 באפר׳ 20219 דקות5 דרכים להפחתת הדלקת במהירות דלקת כרונית היא אחד מהגורמים הערמומיים ביותר למחלות בחברה המודרנית. גורמים מסוימים באורח החיים מגבירים את הדלקת בגוף וכתוצאה מכך התאים...
Igal Kutin13 באפר׳ 20217 דקותהאם הנאה מאכילה יכולה להיות תכנית התזונה הטובה ביותר?ההבנה והמודעות כי מזון ותזונה הם הכרח לבריאות מיטיבית הן עובדה ברורה, יחד עם הבנה רחבה יותר של המשמעות של לאכול באמת טוב. אולי התנסית...
Igal Kutin21 במרץ 20215 דקותעשרת המזונות הטובים להורדת סוכראלה 10 המזונות הטובים ביותר לאיזון השתוקקות לסוכר ולהורדת רמות הסוכר. במזונות אלו ישנם חומרים פעילים רבים אשר משפיעים על כמה וכמה מערכות...
Igal Kutin11 במרץ 20217 דקותניקוי רעלים בעזרת רטיות שמן קיק - פשוט ויעיל!אורח חיינו, תזונתנו, הסביבה בה אנו חיים ומאורעות בדרכנו מלאים כיום ברעלים מסוגים שונים, החל מרעלים גסים בתזונה וכלה ברעלים מעודנים יותר...
Igal Kutin8 במרץ 20213 דקותגרגור שמן - OIL PULLINGגרגור שמן הוא תרגול המיועד לחיזוק אזור הפנים, הפה והלסת ולהוצאת רעלים מאזור זה ומכלל הגוף. מדובר בתרגול פשוט מאד שמהותו – גרגור שמן בפה...
Igal Kutin22 בפבר׳ 20219 דקות12 יתרונות לצום בחיי היום יום או - למה אתם חייבים לצוםצום היא שיטת הריפוי העתיקה בעולם ומוערכת מאד על ידי מרפאים ופילוסופים קדומים רבים במהלך ההיסטוריה. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה...
Igal Kutin22 בפבר׳ 20216 דקותאיך נשמור על האש הפנימית בימות החורף"קאיהסיאנאם אנטראגנא" קאיה, חיים – היא האגני חורף, קר, אפור, מצב רוח מלנכולי, רצון להתכרבל ולא לצאת, האף גדוש וקשה לנשום, אין שום חשק...
Igal Kutin22 בפבר׳ 20215 דקותצום והאש הפנימית - יוגה ואיורוודהיוגה ואיורוודה הן שתי תורות רוחניות ומקודשות אשר קשורות אחת לשנייה. שתיהן אחיות השזורות האחת בשנייה, ובעצם נובעות האחת מהשנייה. מקור...
Igal Kutin21 בפבר׳ 202112 דקותניקוי חורפי :עקרונות והנחיות לניקוי רעלים בזמן ימות החורףתופעת ניקוי הרעלים הפכה מזה זמן רב לתושבת קבע בעולם התזונה והבריאות הטבעית, וכבר מזמן שאינה על תקן טרנד חולף או גימיק בזק שזמנו קצוב....
Igal Kutin15 בפבר׳ 202115 דקותהקשר בין כאבי ראש, הורמונים ומיגרנותאביבה נכנסה למרפאה. היא באה לשוחח על העניין שמחשיך את חייה, כך באלו המילים! המיגרנה מבקרת אותה לפחות 2-3 פעמים בחודש ומשתקת אותה ליום...
Igal Kutin14 בפבר׳ 20213 דקותסיידר אש לחיזוק מערכת החיסון והגברת החום הפנימיחודשי החורף נחשבים לעונה בה אנו מועדים יותר למחלות כמו צינון ושפעת וזאת בגלל הקור. הקור מחליש את הגוף שלנו והופך אותנו חשופים יותר...
Igal Kutin22 בנוב׳ 20204 דקותבדיקות מעבדה מקיפות, מתקדמות וחדשניות אלו לא עוד רק בדיקות מעבדה סטנדרטיות, אלא הנגשה של בדיקות מעבדה ייחודיות ומקיפות בחו"ל, אשר בודקות מגוון רחב מאוד של מדדים המתקשרים למצבו...
Igal Kutin21 בנוב׳ 20203 דקותניקוי רעלים בדרך היוגיתנכתב ע"י שרון רוט ויגאל קוטין אחד ממורי ליוגה אמר : הארה היא כמו אורח בביתך, נחוץ והכרחי לדאוג לניקיון הבית, לנוחות וסדר בבית ויום אחד...
Igal Kutin21 בנוב׳ 20204 דקותצום – הדרך הטובה ביותר לעודד תיקון תאים ופעולה נוגדת סרטן – יחידת השיפוצים של גופינו"כמו תא בודד, כך גם החיים עצמם, אינם נקבעים על ידי גנים אלא ע"י תגובתנו להשפעות של הסביבה עלינו" ברוס ליפטון, הביולוגיה של האמונה גופינו...
Igal Kutin15 בנוב׳ 20208 דקותטועמים את צמחי המרפאטועמים את צמחי המרפא טעם בשפה הסנסקריט הוא ה "ראסה". לראסה כמו למילים רבות בשפה עתיקה זו משמעיות רבות ומגוונות הבאות להעיד על האיכויות...
Igal Kutin15 בנוב׳ 20204 דקותמחשבה וזיכרון על פי האיורוודהמחשבה וזיכרון על פי האיורוודה האיורוודה גורסת כי בכדי להגיע לתפקוד יעיל של המוח, בכדי לקדם ריכוז וזיכרון אנו נדרשים לחיות אורח חיים מאוזן...