מהי אכילה קשובה או אכילה מודעת? אם תחפשו בגוגל “food you can eat with one hand” (מזונות שאפשר לאכול עם יד אחת) תקבלו יותר...

מיץ ירקות הוא מקור הנוזלים – מים, הטוב ביותר שקיים לתאים שלנו! תכף נגלה למה. מים EZ הם סוג מיוחד של מים שנוצר בתאים שלך. הם כמו סוללה...

בלוטות האדרנל, או בלוטות יותרת הכליה, מסייעות לגוף להסתגל לסטרס ומשחקות תפקיד חיוני מנגנון במערכת הרבייה, באמצעות התרכובות הייחודיות שהן...

זו אחת הבעיות השכיחות איתן אני נפגש במרפאה ואחת הכואבות. משתקת! היא מכריחה להיסגר ולהחשיך את העולם עד חלוף הסערה. כל כך דורסנית עד שהאדם...

מה אומר המחקר האחרון אודות תחליפי סוכר מלאכותיים? החששות מההשפעות הבריאותיות של תוספי סוכר גרמו לאנשים רבים לפנות לממתיקים מלאכותיים בכדי...

"בעיית כולסטרול" היא אחת התלונות המרכזיות איתן אני נפגש במרפאה שלי וכמעט כל יום אני פוגש 1-2 כאלו - באים גברים ונשים עם בדיקות דם המראות...

הנשימה היא החיים. אנחנו יכולים לחיות ימים שלמים בלי מזון או מים, אבל בלי נשימה נמות תוך דקות. רוב האנשים שכחו לנשום נכון ונושמים נשימות...

הוא לבוש בקפידה ולרגע משדר ביטחון רב, עוצמה. נראה אדם הישגי ומצליח בעבודתו. כאשר מתחיל את סיפורו, הוא מדגיש דבר אחד – "אין לי יותר חשק",...

חורף וקר, הנטייה להתכנס ולהסתגר, להתחפר תחת הפוך החם. הרפואות המסורתיות – הרפואה הסינית והרפואה ההודית - איור וודה, מקדישות פרק נרחב על...